Zdrowa dieta dla dzieci od 6 miesiąca do 6 roku życia, czyli „Uczta dla maluszka”
Ostatnio miałam okazję czytać książkę „Uczta dla maluszka”. Autorkami są Katarzyna Błażejewska – Stuhr oraz Monika Mrozowska. Książka zawiera porady odnośnie zdrowej diety dziecka od narodzin po 6 rok życia oraz smaczne przepisy. To my jako rodzice odpowiadamy za dietę naszych dzieci, więc warto zapoznać się z poradami odnośnie zdrowego żywienia. Nie jestem idealną mamą i sama popełniam dużo błędów żywieniowych, dlatego staram się czytać jak najwięcej poradników, by poszerzyć moją wiedzę.
W poradniku przeczytałam o żywieniu niemowląt w pierwszym roku życia, o rozszerzaniu diety dziecka jak również o prawidłowym karmieniu piersią. Zapoznajemy się również z piramidą żywieniową z której wynika, że najważniejszy jest ruch. Nie od dziś wiadomo, że będąc na świeżym powietrzu i zażywając ruchu wzrasta apetyt, co jest korzystne przy niejadkach. 😉 Dowiadujemy się również co nieco o kaszach, glutenie, rybach, napojach, jajach, soli, słodyczach, orzechach, produktach zbożowych itp.
W drugiej części książki „Uczta dla maluszka” dołączone są przepisy.
Do przepisów zostały załączone bardzo kolorowe i atrakcyjnie wyglądające dania. Przepisy są proste, gdyż składają się z kilku składników a ich przygotowanie nie jest skomplikowane. Niektóre przepisy mnie bardzo zaciekawiły i postanowiłam od razu je wypróbować zaraz po przeczytaniu książki. 😉 Postanowiłam zrobić ciasto dyniowo -migdałowe. Muszę przyznać, że choć moje ciasto nie wygląda dobrze to jest smaczne. 😉
Przepisy troszkę bym zmieniła, a mianowicie nie dodawałabym do dań soli. W przepisach zazwyczaj powtarza się „szczypta soli”.
Książka „Uczta dla maluszka” bardzo praktyczna i pomocna. Kolorowe zdjęcia zachęcają do wypróbowania przepisów.
Pamiętajmy o powiedzeniu, które również wspomina autorka Monika Mrozowska „Czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”. 😉 Przyzwyczajenia i wiedza zdobyta za młodu decyduje o późniejszych nawykach i zachowaniach.
Zapraszam również do mojego wcześniejszego wpisu z książką „Fit Mom”.
Jeśli zainteresowała Was książka, to mam konkurs, gdzie do wygrania będzie „Uczta dla maluszka”.
KONKURS!
Do wygrania jest jedna książka „Uczta dla maluszka” Katarzyna Błażejewska – Stuhr oraz Monika Mrozowska.
Sponsor konkursu; selkar.pl
Organizator konkursu: BlogMama.pl
Czas trwania konkursu; od dnia 07.11. 2018 do dnia 20.11.2018 (włącznie z tym dniem)
Wyniki; dnia 21.11.2018
Zadanie konkursowe; Napisz w komentarzu, pod tym postem, na blogu, Dlaczego to Twój maluszek zasługuje na książkę „Uczta dla maluszka”.
- Dane osobowe Uczestników Konkursu, będą przetwarzane przez Organizatora tylko i wyłącznie dla potrzeb prowadzenia Konkursu.
- Celem konkursu jest wyłonienie i nagrodzenie najlepszych prac konkursowych.
- Laureatów konkursu wyłoni organizator, czyli BlogMama.pl
- Nagrody nie podlegają wymianie na inne oraz na nagrodę pieniężną.
- Wysyłka tylko na terenie Polski.
- Jedna osoba= jedno zgłoszenie.
- Nagrodę wysyła organizator konkursu – BlogMama.pl
POWODZENIA!! 😉
WYNIKI KONKURSU!
Dziękuję wszystkim za udział w konkursie! 😉
Książkę otrzymuje:
(C)odziennie bowiem w smacznym jedzonku się lubuje
(Z)awsze chętnie próbuje czegoś nowego
(T)alerzyk swój z jedzonkiem bardzo lubi i zawsze znajdzie się tam coś kolorowego
(A) to marchewka, a to brokułek lub inne przez mamę wymyślone jedzonko
(D)latego później chętnie wychodzimy na spacer na słonko
(L)ubi córeczka w kuchni mamie się przyglądać
(A) dodatkowo różne kucharskie narzędzia oglądać
(M)yślę, że z tą książką radochę byśmy w kuchni miały
(A) tym bardziej chętniej byśmy razem jedzenie szykowały
(L)ubimy razem ze sobą przebywać, a wspólne gotowanie jeszcze bardziej zbliża nas do siebie
(U)śmiechamy się szeroko i czujemy się jak w niebie
(S)zukamy nowych inspiracji kulinarnych dlatego o tę książkę powalczyć chcemy
(Z) nią na pewno coś pysznego zjemy
(K)ompletny posiłek, tak jak lubimy, czyli zupka, drugie danie i deserek, sobie zrobimy
(A) później tymi pysznościami z rodzinką się podzielimy:)
Gratuluję!!
Dane do wysyłki proszę przesłać na maila kontakt@blogmama.pl lub w wiadomości prywatnej na Facebooku.